yoga | Spisfo

May 162 min read

Yoga som verktøy i en tilfriskningsprosess - kontakten med det som finnes på innsiden av oss

Vi har på innsiden av oss det som trengs for å møte det som kommer og for å tåle livet vårt. Det er på innsiden av oss ressursene og...

Mar 181 min read

Yogakurs

Vi i SPISFO Innlandet arrangerer nå gratis yogakurs for vår brukergruppe. Det er lavterskel og alle kan delta uavhengig av form og...

Mar 30, 20221 min read

Lillehammer: 5-ukers introkurs i Mindful yoga

Oppstart 5. april Tid: 10.00 -11.15 Sted: Storgata 9 B, Lillehammer I dette yogakurset møter du rolige og allsidige yogasekvenser med...